unsere kurse Wellness Center Wetzikon

CANTIENICA^® — Methode
Unsere kurse sind bezogen auf die CANTIENICA^® — Methode für Körperform & Haltung, eine anatomisch fundierte Fitness-Methode.
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CANTIENICA^® — Das Beckenbodentraining
Die mehrlagige Beckenbodenmuskulatur wird mit allen umliegenden Muskeln des Rückens, des Bauchs, der Hüften und der Beine zum Powerbecken vernetzt.
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CANTIENICA^® — Das Rückenprogramm
Für alle, die ihre Haltung umprogrammieren wollen. Von krank auf gesund.
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CANTIENICA^® — Das Powerprogramm
Ein Workout für Ihre Fitness — und das ultimative Bauch-Beine-Po-Programm.
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CANTIENICA^® — Vor & nach der Geburt
Auf der Grundlage des CANTIENICA^® — Beckenbodentraining richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse schwangerer und rückbildender Mütter.
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CANTIENICA^®— in Yoga
CANTIENICA^® — in Yoga macht alle Asanas leicht und sicher für Wirbelsäule und Gelenke und weckt Lust auf neue körperliche Herausforderungen.
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CANTIENICA^® — Kids & Juniors
Für Kinder im Alter von 5-9 Jahren und für Jugendliche im Alter von 10-15 Jahren.
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